Erfolgreich ohne auszubrennen

Name: Erfolgreich ohne auszubrennen
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Author: Ruhwandl, Dagmar
ISBN: 3608861165

Ruhwandl, Dagmar

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3608861165

Verlag:

Klett-Cotta Verlag

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2012-07-01

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Beschreibung

Erfolgreich ohne auszubrennen

Das Burnout-Buch für Frauen

Karriere, Kinder, Küche: Die drei »K« führen nicht selten zu Überforderung und Ausbrennen. Höchste Zeit für ein Buch, das sich mit den besonderen Problemen und Zwängen berufstätiger Frauen beschäftigt und praktische Lösungen aufzeigt. Dagmar Ruhwandl - Ärztin, Burnout-Spezialistin und Mutter - weiß, wovon sie spricht. Der Wunsch, trotz Mehrfachbelastung beruflich weiterzukommen, führt viele Menschen in ihre Praxis und ihre Seminare. Von ihrem Anti-Burnout-Konzept können nun auch Leserinnen profitieren, die keine Beratung oder Therapie aufsuchen und trotzdem wirksam vorbeugen wollen. Sie informieren sich hier über: Burnout: Was ist das? Woran erkenne ich, dass ich ausbrenne? Warum brenne ich aus? Frühzeitiges Gegensteuern »Erste Hilfe«, wenn der Akku leer ist Weibliche Wege aus dem Burnout - Fragebögen - Checklisten - Übungen - Tipps - Praxis-Beispiele helfen Ihnen, wieder Ihren eigenen Weg zu mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu finden. von Ruhwandl, Dagmar

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2012-07-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783608861167

ISBN:

3608861165

Verlag:

Klett-Cotta Verlag

Gewicht:

205 g

Auflage:

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Über den Autor

Ruhwandl, Dagmar

Dr. med. Dagmar Ruhwandl ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie; sie arbeitet in eigener Praxis in München. Ihre Spezialgebiete sind Burnout-Prophylaxe sowie Burnout-Behandlung in Therapie und Beratung. Sie ist Lehrbeauftragte an der Fakultät für Wirtschaftswissenschaften der Technischen Universität München. Als Mutter von drei Kindern kennt sie das Thema "Mehrfachbelastung" und wie man damit umgehen kann aus eigener Erfahrung.