Nutripoints: Das Punktesystem für die optimale Ernährung. Der Durchbruch für die neue Diät
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Beschreibung
"Nutripoints: Das Punktesystem für die optimale Ernährung. Der Durchbruch für die neue Diät" von Kathy Matthews stellt ein innovatives Ernährungsprogramm vor, das auf einem Punktesystem basiert. Dieses System bewertet Lebensmittel nach ihrem Nährwert und ihrer gesundheitlichen Vorteile, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu fördern. Jedes Lebensmittel erhält eine bestimmte Anzahl von "Nutripoints", die es einfacher machen sollen, gesündere Entscheidungen zu treffen und eine ausgewogene Ernährung zu planen. Das Buch erklärt detailliert, wie das Punktesystem funktioniert, welche Lebensmittel besonders vorteilhaft sind und wie man Mahlzeiten zusammenstellt, um den täglichen Bedarf an Nährstoffen zu decken. Es bietet zudem praktische Tipps und Rezepte, die helfen sollen, das Programm in den Alltag zu integrieren. Ziel des Buches ist es, den Lesern einen einfachen und effektiven Weg zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit zu bieten.
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