Leider nicht unsterblich: Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben | Sunday-Times-Bestseller
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Beschreibung
"Leider nicht unsterblich: Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben" von Heide Lutosch ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Bewältigung von Stress und der Steigerung der Lebensqualität auseinandersetzt. Die Autorin bietet praktische Ratschläge und Denkanstöße, um den Alltag gelassener zu meistern und bewusster zu leben. Anhand verschiedener Strategien zeigt Lutosch auf, wie man negative Gedankenmuster durchbricht und sich auf das Wesentliche konzentriert. Das Buch ermutigt die Leser, ihre Prioritäten neu zu setzen, achtsamer mit ihrer Zeit umzugehen und letztlich ein erfüllteres Leben zu führen. Durch eine Kombination aus persönlichen Anekdoten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen wird ein ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung vermittelt.
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