Hallo Hilfe, wie stellt man das Gehirn auf leise?: Wie du aufhörst, zu viel zu denken und deine Ängste & Sorgen überwindest (Psychologie des Alltags)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9798313892740
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2025-03-17
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Beschreibung
Hallo Hilfe, wie stellt man das Gehirn auf leise?: Wie du aufhörst, zu viel zu denken und deine Ängste & Sorgen überwindest (Psychologie des Alltags)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
Das Buch "Hallo Hilfe, wie stellt man das Gehirn auf leise?" von Fynn Arden beschäftigt sich mit der Herausforderung des übermäßigen Nachdenkens und dessen Auswirkungen auf unser tägliches Leben. Der Autor bietet praktische Strategien und Techniken an, um die ständige Gedankenspirale zu durchbrechen, Ängste und Sorgen zu überwinden und mehr innere Ruhe zu finden. Durch eine Kombination aus psychologischen Einsichten und leicht umsetzbaren Tipps zeigt Arden, wie man negative Denkmuster erkennt und verändert. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2025-03-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9798313892740
ISBN:
9798313892740
Verlag:
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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