Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung und Ängste loslassen. 5000+ Cloudy Minds Cleared!
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Beschreibung
"Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung und Ängste loslassen" von Jennifer Subke ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von innerer Unruhe, Überforderung und Ängsten beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um mentale Klarheit zu gewinnen und emotionale Belastungen abzubauen. Mit einer Vielzahl von Übungen und Tipps zielt es darauf ab, den Lesern zu helfen, ihre Gedanken zu ordnen und einen klaren Geist zu erlangen. Subke teilt Erkenntnisse aus ihrer eigenen Erfahrung sowie aus der Arbeit mit zahlreichen Klienten, die ähnliche Herausforderungen gemeistert haben. Der Titel verspricht nicht nur theoretische Ansätze, sondern auch umsetzbare Lösungen für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag.
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