Selbstmanagement im Job: Berufliches Wohlbefinden mit ZRM®
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Beschreibung
"Selbstmanagement im Job: Berufliches Wohlbefinden mit ZRM®" von Denise Grauwiler ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM) zur Verbesserung des beruflichen Wohlbefindens konzentriert. Das Buch bietet praxisnahe Anleitungen und Techniken, um persönliche Ressourcen zu aktivieren und effektives Selbstmanagement im beruflichen Kontext zu fördern. Grauwiler erklärt, wie man mithilfe des ZRM eigene Ziele klar definiert und motiviert verfolgt, um Stress abzubauen und die Arbeitszufriedenheit zu steigern. Durch eine Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen unterstützt das Buch Leser dabei, ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und proaktiv Herausforderungen im Job zu meistern.
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