Your Wellbeing Blueprint: Feeling Good And Doing Well At Work: Feeling Good & Doing Well At Work
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Beschreibung
„Your Wellbeing Blueprint: Feeling Good And Doing Well At Work“ von Dr. Peggy L. Kern bietet einen umfassenden Leitfaden zur Förderung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse der Positiven Psychologie mit praktischen Strategien, um sowohl das persönliche als auch das berufliche Leben zu verbessern. Dr. Kern erläutert, wie man durch Selbstreflexion, achtsame Praktiken und eine positive Arbeitsumgebung Stress reduzieren und die eigene Leistungsfähigkeit steigern kann. Mit einem Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden zeigt sie Wege auf, wie Individuen und Organisationen ein unterstützendes Umfeld schaffen können, in dem Mitarbeiter sich wohlfühlen und erfolgreich sein können.
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