The Theory & Practice of Well-Being: Your Comprehensive & Actionable Guide to the Good Life
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Beschreibung
"The Theory & Practice of Well-Being: Your Comprehensive & Actionable Guide to the Good Life" von Lee Lamee ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit dem Konzept des Wohlbefindens auseinandersetzt. Das Buch kombiniert theoretische Ansätze und praktische Ratschläge, um den Lesern zu helfen, ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen. Es untersucht verschiedene Dimensionen des Wohlbefindens, darunter körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und soziale Beziehungen. Lamee bietet wissenschaftlich fundierte Strategien und Übungen an, die darauf abzielen, das persönliche Wachstum zu fördern und alltägliche Herausforderungen besser zu bewältigen. Durch eine Mischung aus philosophischen Einsichten und praktischen Tipps ermutigt das Buch die Leser, ihre eigene Definition eines "guten Lebens" zu finden und aktiv daran zu arbeiten.
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