Stille finden - und daraus leben: Impulse für den Alltag

"Stille finden - und daraus leben: Impulse für den Alltag" von Silvia Ostertag ist ein inspirierendes Selbsthilfebuch, das Leser dazu ermutigt, Stille in ihrem hektischen Alltag zu finden. Das Buch bietet eine Reihe von praktischen Übungen, Meditationen und Reflexionen an, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern. Ostertag nutzt ihre Erfahrungen als Therapeutin und spirituelle Lehrerin, um den Lesern zu helfen, die Kunst der Stille zu meistern. Sie betont die Bedeutung der Stille für unsere geistige Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Durch die Anwendung der im Buch vorgestellten Techniken können die Leser lernen, Stress abzubauen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und ein erfüllteres Leben zu führen.