Heile deine Leber: Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten
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Beschreibung
"Heile deine Leber" von Jochen Lehner ist ein Gesundheitsratgeber, der sich mit der zentralen Rolle der Leber für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit des Körpers auseinandersetzt. Lehner argumentiert, dass viele chronische Erkrankungen wie Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten oft auf eine überlastete oder geschädigte Leber zurückzuführen sind. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Erklärungen zur Funktion der Leber und zeigt auf, wie eine ungesunde Lebensweise zu ihrer Überlastung führen kann. Lehner gibt praktische Tipps zur Entgiftung und Regeneration der Leber durch Ernährungsumstellung, natürliche Heilmittel und Lebensstiländerungen. Ziel ist es, die Leser zu befähigen, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und Symptome chronischer Krankheiten zu lindern oder gar zu heilen.
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