Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude

"Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude" von Susanne Kahn-Ackermann ist ein inspirierendes Buch, das den Leser auf eine spirituelle Reise zur Selbstfindung führt. Die Autorin kombiniert buddhistische Lehren mit modernen psychologischen Erkenntnissen und bietet praktische Übungen an, um die innere Balance zu finden und ein erfülltes Leben zu führen. Sie legt besonderen Wert auf die Entwicklung von Mitgefühl und Liebe für sich selbst und andere. Das Buch gibt Anleitung zur Meditation und Achtsamkeitspraxis, die dabei helfen können, Negativität loszulassen und inneren Frieden zu finden. Es ist nicht nur ein Leitfaden zur Selbstakzeptanz, sondern auch ein Wegweiser zur Lebensfreude.