Digitaler Burnout: Warum unsere permanente Smartphone-Nutzung gefährlich ist

In "Digitaler Burnout: Warum unsere permanente Smartphone-Nutzung gefährlich ist", untersucht der Autor Jan F. Wielpütz die Gefahren, die mit der ständigen Nutzung von Smartphones und anderen digitalen Geräten verbunden sind. Er argumentiert, dass diese Technologien, obwohl sie das Leben auf viele Arten einfacher machen, auch zu Stress, Angstzuständen und letztendlich zum digitalen Burnout führen können. Wielpütz bietet Einblicke in die psychologischen Auswirkungen der ständigen Konnektivität und gibt praktische Ratschläge, wie man einen gesünderen Umgang mit digitalen Medien pflegen kann. Das Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre digitale Abhängigkeit einschränken und ein ausgeglicheneres Leben führen möchten.