Checkliste Ernährung
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Beschreibung
"Checkliste Ernährung" von Paolo M. Suter ist ein praxisorientiertes Handbuch, das sich mit den Grundlagen und der Anwendung einer gesunden Ernährung befasst. Das Buch bietet eine umfassende Übersicht über ernährungswissenschaftliche Prinzipien und deren Umsetzung im Alltag. Es enthält wertvolle Informationen zu verschiedenen Nährstoffen, Lebensmittelgruppen und diätetischen Empfehlungen. Zudem gibt es praktische Tipps zur Planung und Zubereitung ausgewogener Mahlzeiten sowie zur Anpassung der Ernährung an individuelle Bedürfnisse und gesundheitliche Ziele. Die Checklisten im Buch dienen als hilfreiche Werkzeuge, um Leserinnen und Lesern bei der Umsetzung einer gesunden Ernährungsweise zu unterstützen.
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