Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nicht krank zu werden: Ernährungsmythen entlarvt - Eine praktische Anleitung für eine lebensverändernde Nahrungsumstellung
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Beschreibung
"Die Ernährungslügen" von Fabian Kowallik ist ein Buch, das sich mit weit verbreiteten Mythen und Missverständnissen rund um das Thema Ernährung auseinandersetzt. Der Autor zielt darauf ab, gängige Ernährungsirrtümer zu entlarven und den Lesern eine fundierte Grundlage für eine gesunde Nahrungsumstellung zu bieten. Kowallik erklärt, wie bestimmte Ernährungsgewohnheiten zur Entstehung von Krankheiten beitragen können und bietet praktische Ratschläge, wie man seine Ernährung so anpasst, dass man gesund bleibt. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps für den Alltag und möchte den Lesern helfen, bewusste Entscheidungen über ihre Ernährung zu treffen, um langfristig ihre Gesundheit zu verbessern.
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