Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nicht krank zu werden: Ernährungsmythen entlarvt - Eine praktische Anleitung für eine lebensverändernde Nahrungsumstellung
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Beschreibung
"Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nicht krank zu werden" von Fabian Kowallik ist ein Buch, das sich mit gängigen Mythen und Missverständnissen rund um die Ernährung auseinandersetzt. Kowallik deckt in seinem Werk verschiedene Fehlinformationen auf, die häufig in der Öffentlichkeit verbreitet werden, und bietet stattdessen wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über gesunde Ernährung. Der Autor gibt praktische Ratschläge für eine Nahrungsumstellung, die nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch Krankheiten vorbeugen soll. Ziel des Buches ist es, den Lesern eine Anleitung an die Hand zu geben, wie sie ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verbessern können.
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