Yoga für Schwangere und junge Mütter. CD.
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Beschreibung
"Yoga für Schwangere und junge Mütter. CD." ist ein hilfreiches Handbuch, das speziell entwickelt wurde, um schwangeren Frauen und jungen Müttern zu helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten und nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Es bietet eine Reihe von Yoga-Übungen, die darauf abzielen, den Körper zu stärken, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die beiliegende Audio-CD enthält geführte Meditationen und Atemübungen, die dabei helfen können, Ruhe und Entspannung zu finden. Das Buch bietet auch nützliche Ratschläge zur Ernährung während der Schwangerschaft sowie Tipps zur Bewältigung der Herausforderungen des Elternseins.
Produktdetails
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