Buddhism for Mothers of Young Children: Becoming a Mindful Parent
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Beschreibung
"Buddhism for Mothers of Young Children: Becoming a Mindful Parent" von Sarah Napthali ist ein Ratgeber, der buddhistische Prinzipien auf die Herausforderungen der Mutterschaft anwendet. Das Buch richtet sich speziell an Mütter mit kleinen Kindern und bietet praktische Ratschläge, wie man Achtsamkeit in den oft hektischen Alltag integrieren kann. Napthali teilt persönliche Erfahrungen und gibt Einblicke, wie Meditation, Geduld und Mitgefühl helfen können, Stress zu bewältigen und eine tiefere Verbindung zu den Kindern aufzubauen. Durch die Anwendung buddhistischer Lehren ermutigt sie Mütter, im Moment zu leben und Gelassenheit inmitten des Chaos zu finden.
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