Sober Curious: The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol

"Sober Curious" ist ein inspirierendes Buch von Ruby Warrington, das die Leser dazu ermutigt, ihre Beziehung zum Alkohol zu überdenken. Sie stellt die Frage, ob es möglich ist, ein erfülltes und glückliches Leben ohne Alkohol zu führen. Das Buch untersucht die Rolle des Alkohols in unserer Gesellschaft und wie es uns beeinflusst - sowohl physisch als auch psychisch. Es bietet eine ehrliche Perspektive auf die Auswirkungen des Trinkens auf Schlafqualität, Konzentrationsfähigkeit, Präsenz im Moment und tiefe Verbindungen mit anderen Menschen. "Sober Curious" bietet praktische Ratschläge und Ermutigung für jeden, der daran interessiert ist, einen nüchterneren Lebensstil zu erkunden oder seine Abhängigkeit von Alkohol zu überwinden.