The Nishino Breathing Method® Training Manual with Videos of All Exercises: Build a Powerful Life and Future through the Unique Japanese Breathing Technique 西野流呼吸法®
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Beschreibung
"The Nishino Breathing Method® Training Manual with Videos of All Exercises: Build a Powerful Life and Future through the Unique Japanese Breathing Technique" von Headquarters, The Nishino Method, ist ein umfassender Leitfaden zur Erlernung und Anwendung der Nishino-Atmungstechnik. Diese einzigartige japanische Atemmethode zielt darauf ab, Körper und Geist zu stärken, indem sie die Atmung optimiert und bewusste Kontrolle über den Energiefluss im Körper ermöglicht. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu den verschiedenen Übungen der Methode und wird durch Videoanleitungen ergänzt, um das Lernen zu erleichtern. Die Leser erfahren, wie sie durch die Praxis dieser Technik ihre Gesundheit verbessern, Stress reduzieren und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Der Fokus liegt auf der Entwicklung einer kraftvollen Lebensweise und einer positiven Zukunftsgestaltung durch bewusstes Atmen.
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