Yoga Praxisbuch für Anfänger: Yoga Schritt für Schritt erklärt (mit Übungserklärungen, Plänen und Bildern)
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Beschreibung
"Yoga Praxisbuch für Anfänger" von Yannic Hinzfeldt ist ein umfassender Leitfaden, der speziell für Yoga-Neulinge entwickelt wurde. Das Buch bietet eine schrittweise Einführung in die Welt des Yoga, indem es grundlegende Techniken und Übungen detailliert erklärt. Mit klaren Anleitungen, Übungsplänen und unterstützenden Bildern wird den Lesern geholfen, die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) korrekt auszuführen. Darüber hinaus behandelt das Buch wichtige Aspekte wie Atemtechniken und Entspannungsübungen, um ein ganzheitliches Verständnis von Yoga zu fördern. Ziel ist es, den Lesern eine solide Grundlage zu bieten, auf der sie ihre eigene Yoga-Praxis aufbauen können.
Produktdetails
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