Jestem Dda Notatki Z Terapii: Jak wyjść z toksycznego domu
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Beschreibung
"Jestem DDA: Notatki z terapii: Jak wyjść z toksycznego domu" von Joanna Szczerbaty ist ein Buch, das sich mit den Herausforderungen und Heilungsprozessen von Erwachsenen beschäftigt, die in dysfunktionalen Familien aufgewachsen sind. DDA steht für "Dorosłe Dzieci Alkoholików" (Erwachsene Kinder von Alkoholikern), und das Buch bietet wertvolle Einblicke in die emotionalen und psychologischen Auswirkungen, die eine solche Kindheit haben kann. Szczerbaty teilt persönliche Erfahrungen und therapeutische Ansätze, um Wege aus einem toxischen Umfeld zu finden. Sie gibt praktische Ratschläge zur Selbstreflexion und emotionalen Bewältigung, um Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, ihre Vergangenheit zu verstehen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Das Buch dient als Leitfaden für alle, die den Kreislauf der Dysfunktion durchbrechen möchten, indem es Hoffnung und Strategien zur persönlichen Entwicklung bietet.
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