Trauma and Addiction: Ending the Cycle of Pain Through Emotional Literacy
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Beschreibung
"Trauma and Addiction: Ending the Cycle of Pain Through Emotional Literacy" von Dr. Tian Dayton ist ein wegweisendes Werk, das die tiefgreifende Verbindung zwischen traumatischen Erlebnissen und Suchtverhalten untersucht. Dr. Dayton, eine anerkannte Expertin im Bereich Psychodrama und Trauma-Therapie, argumentiert, dass viele Menschen mit Suchtproblemen versuchen, unverarbeitete emotionale Schmerzen zu betäuben. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Art und Weise, wie Trauma das Gehirn und das Verhalten beeinflusst. Dr. Dayton erklärt, wie emotionales Analphabetentum – die Unfähigkeit, Gefühle zu erkennen und auszudrücken – sowohl Trauma als auch Sucht verstärken kann. Sie stellt dar, dass der Weg zur Heilung darin besteht, emotionale Kompetenz zu entwickeln und sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallstudien und praktischen Übungen zeigt Dr. Dayton Wege auf, wie Betroffene ihre emotionalen Wunden heilen können. Sie betont die Bedeutung von Selbstmitgefühl und Resilienz sowie die Rolle der Gemeinschaft in der Genesung. Insgesamt bietet "Trauma and Addiction" wertvolle Einsichten für Therapeuten sowie Betroffene und deren Angehörige. Es ist ein ermutigendes Buch, das Hoffnung auf Heilung durch ein tieferes Verständnis von Emotionen vermittelt.
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