Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)
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Beschreibung
„Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen“ von Verena König ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Trauma und dessen Auswirkungen auf das tägliche Leben beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie unverarbeitete traumatische Erfahrungen zu wiederkehrenden Problemen und emotionalen Schleifen führen können. Sie bietet Einblicke in die Mechanismen von Traumata und zeigt Wege auf, wie Betroffene diese erkennen und bearbeiten können. Mit einem Fokus auf emotionale Selbstheilung gibt das Buch praktische Anleitungen und Übungen zur Selbstreflexion, um destruktive Muster zu durchbrechen und einen Weg zu mehr innerer Freiheit und Lebensfreude zu finden. Verena König kombiniert dabei psychologisches Wissen mit einfühlsamen Ratschlägen, um den Leserinnen und Lesern bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen zu helfen.
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