Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrung zu transformieren
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Beschreibung
"Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers" von Peter A. Levine, in der deutschen Ausgabe übersetzt von Theo Kierdorf, ist ein Buch, das sich mit der Heilung und Transformation traumatischer Erfahrungen beschäftigt. Levine erklärt seine Theorie, dass Trauma nicht nur durch den Verstand verarbeitet werden kann, sondern auch auf körperlicher Ebene gelöst werden muss. Er nutzt dabei das Bild des "Erwachens des Tigers", um die natürliche Fähigkeit des Körpers zu beschreiben, Traumata zu überwinden. Das Buch bietet Einblicke in die biologischen Grundlagen von Trauma und stellt praktische Übungen vor, die Betroffenen helfen sollen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und Selbstheilungsprozesse zu fördern. Levine argumentiert, dass durch das Verständnis der natürlichen Reaktionen auf Bedrohungen und die Arbeit mit dem Körper eine tiefgreifende Heilung möglich ist. Das Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um aus der Erstarrung auszubrechen und ein erfüllteres Leben zu führen.
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