Entzug - Ende eines Raucherlebens

Dies ist ein Buch über das Aufhören. Ulrich Janetzki, langjähriger Leiter des literarischen Colloquiums Berlin (LCB) und mit über 50 Packungsjahren belasteter Ex-Raucher, schildert schonungslos, ehrlich und detailliert, wie es ihm während der ersten Tage und Wochen seines Nichtrauchens er­gangen ist. Der Bericht weckt tiefes Verständnis für alle, die an der Nikotin-Entwöhnung schei­tern. Und er vermittelt große Hoffnung, dass der Entzug dennoch gelingen kann. So ist "Entzug - Ende eines Raucherlebens" ein Buch der Selbstbefreiung ge­wor­den. Ein Buch der Erlösung von der fremden Herrin "Sucht". Auch über das Nikotin hinaus. Hintergrund: Medizinischen Untersuchungen zufolge gelingt es nur drei von 100 Rau­chenden, ohne Hilfe für länger als ein halbes Jahr mit dem Rauchen auf­zuhören. Versuche, den Nikotinkonsum mit therapeutischer Unterstützung oder Me­di­kamenten zu beenden, sind nur wenig erfolgreicher. In diesem Buch erfährt man, warum. von Janetzki, Ulrich