Come, disfruta y adelgaza / Eat Properly, Lose Weight and Enjoy
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Beschreibung
"Come, disfruta y adelgaza" von Diana Andere Portas ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, wie man durch bewusste Ernährung abnehmen kann, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen. Die Autorin legt Wert darauf, dass Abnehmen nicht mit strengen Diäten verbunden sein sollte, sondern vielmehr mit einem ausgewogenen Lebensstil. Sie gibt Ratschläge zur Auswahl der richtigen Lebensmittel und erklärt, wie man Mahlzeiten plant, die sowohl nahrhaft als auch schmackhaft sind. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln und gleichzeitig ihr Wohlbefinden zu steigern.
Produktdetails
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