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Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Wohlfühlen und Abnehmen: Hören Sie auf, Diät zu halten und beginnen Sie zu leben.v

Name: Wohlfühlen und Abnehmen: Hören Sie auf, Diät zu halten und beginnen Sie zu leben.v
Price: 20.10 EUR
Availability: InStock
Author: Andreas Moritz
ISBN: 9783946566731

Andreas Moritz

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Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783946566731

Verlag:

Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Seitenzahl:

250

Auflage:

Erschienen:

2018-02-02

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Beschreibung

Wohlfühlen und Abnehmen: Hören Sie auf, Diät zu halten und beginnen Sie zu leben.v

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Wohlfühlen und Abnehmen: Hören Sie auf, Diät zu halten und beginnen Sie zu leben" von Andreas Moritz ist ein Buch, das sich mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion und zum Wohlbefinden beschäftigt. Anstatt sich auf restriktive Diäten zu konzentrieren, ermutigt der Autor die Leser, ihre Beziehung zu Essen und ihrem Körper grundlegend zu überdenken. Moritz betont die Bedeutung eines gesunden Lebensstils, der körperliche Aktivität, achtsames Essen und emotionale Ausgeglichenheit umfasst. Er argumentiert, dass nachhaltiges Abnehmen nur dann möglich ist, wenn man sich von den Zwängen traditioneller Diäten löst und stattdessen einen natürlicheren, intuitiven Ansatz verfolgt. Das Buch bietet praktische Tipps zur Selbstfürsorge und fördert eine positive Einstellung zum eigenen Körperbild.