Stechl, H: Essen fast wie gewohnt
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Beschreibung
Das Buch "Essen fast wie gewohnt" von H. Stechl ist ein praktischer Leitfaden für Menschen, die aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen ihre Ernährung umstellen müssen. Es bietet eine Vielzahl an Rezepten und Tipps, wie man trotz Diäten oder Allergien abwechslungsreich und genussvoll essen kann. Der Autor legt großen Wert darauf, dass die Leser nicht das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen. Stattdessen zeigt er Wege auf, wie man mit kleinen Änderungen und Anpassungen weiterhin seine Lieblingsgerichte genießen kann. Dabei werden verschiedene Ernährungsformen und -besonderheiten berücksichtigt, von Laktose- und Glutenunverträglichkeit über Diabetes bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein hilfreicher Ratgeber für alle, die trotz gesundheitlicher Herausforderungen nicht auf gutes Essen verzichten wollen.
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