Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen: Mit QR-Code

Name: Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen: Mit QR-Code
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Author: Dierkes, Manuela
ISBN: 3955900401

Dierkes, Manuela

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

spomedis

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3955900401

Verlag:

spomedis

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2014-10-26

Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information

Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.

Bestellen bei

Neu bestellen bei

Handgeprüfte Gebrauchtware

Schnelle Lieferung

Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten

Beschreibung

Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen: Mit QR-Code

Die 21 Dynamic-Stability-Übungen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen" von Manuela Dierkes ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Verbesserung der athletischen Fähigkeiten durch dynamische Stabilitätsübungen konzentriert. Das Buch bietet eine Sammlung von 21 Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Balance zu fördern. Jede Übung wird detailliert beschrieben und ist mit einem QR-Code versehen, der den Leser zu zusätzlichen digitalen Inhalten wie Videos oder Anleitungen führt. Diese Kombination aus schriftlichen Anweisungen und multimedialen Hilfsmitteln macht es einfach, die Übungen korrekt auszuführen und in den Alltag zu integrieren. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Sportler, die ihre körperliche Fitness effizient verbessern möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

Erschienen:

2014-10-26

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783955900403

ISBN:

3955900401

Verlag:

spomedis

Gewicht:

280 g

Auflage:

Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Dierkes, Manuela

Die Diplom-Sportlehrerin und Triathlontrainerin mit B-Lizenz begann im Alter von sechs Jahren mit Leichtathletik, wenig später folgten leistungsorientiertes Schwimmen und der Einstieg in den Ausdauersport. Die Buchautorin arbeitet in Hamburg selbstständig im Sport- und Gesundheitsbereich; sie veranstaltet Workshops und Trainingscamps, bildet Lauftrainer und Bewegungsanalysten aus, gibt Personal Training und erstellt Trainingspläne für die Zeitschrift triathlon training. Die leidenschaftliche Triathletin startete 2002, 2006, 2009 und 2013 erfolgreich beim Ironman auf Hawaii. Ihre Langdistanzbestzeit liegt bei 9:59:37 Stunden.