Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po, m. Dyna-Band (rot)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783310006306
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2005
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Beschreibung
Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po, m. Dyna-Band (rot)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
Das Buch "Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po, m. Dyna-Band (rot)" von Christof Baur und Bernd Thurner bietet ein umfassendes Fitnessprogramm, das sich auf die gezielte Kräftigung und Straffung der Körperpartien Bauch, Beine und Po konzentriert. Mithilfe des mitgelieferten roten Dyna-Bands werden verschiedene Übungen vorgestellt, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Die Autoren erklären die korrekte Ausführung der Übungen detailliert und geben wertvolle Tipps zur Trainingsgestaltung. Das Programm zielt darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2005
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783310006306
ISBN:
9783310006306
Verlag:
Gewicht:
558 g
Auflage:
-
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