Die Dr. von Rosen-Kur: Die 5 Säulen für ein langes und gesundes Leben
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Beschreibung
"Die Dr. von Rosen-Kur: Die 5 Säulen für ein langes und gesundes Leben" ist ein Gesundheitsratgeber von Andreas Thoma. Das Buch basiert auf den Forschungen des renommierten Arztes Dr. von Rosen und stellt fünf grundlegende Säulen für ein gesundes Leben vor: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung, Stressmanagement, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und eine positive Lebenseinstellung. Mit zahlreichen Tipps und Anleitungen zeigt der Autor, wie man diese Säulen im Alltag umsetzen kann, um Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen in einer leicht verständlichen Sprache.
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