
Yoga Nidra - Nidra Nidra
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Beschreibung
"Yoga Nidra - Nidra Nidra" von Lucas Wilkmann ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Vorteilen von Yoga Nidra beschäftigt, einer Form der geführten Meditation, die oft als "yogischer Schlaf" bezeichnet wird. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Techniken und Prinzipien des Yoga Nidra und erklärt, wie diese Praxis helfen kann, tiefe Entspannung zu erreichen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Wilkmann teilt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anleitungen, um den Lesern zu helfen, Yoga Nidra effektiv in ihren Alltag zu integrieren. Durch klare Erklärungen und Übungen wird das Buch zu einem wertvollen Leitfaden für Anfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 239 Seiten
- Erschienen 2001
- Theseus
- Kartoniert
- 626 Seiten
- Erschienen 2007
- Babaji's Kriya Yoga Order o...
- Kartoniert
- 341 Seiten
- Erschienen 1993
- Wisdom Publications
- Gebunden
- 287 Seiten
- Erschienen 2013
- Theseus Verlag
- hardcover
- 221 Seiten
- Drei Eichen Verlag