MEER Gesundheit! Setzten Sie auf die wichtigen Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA: Setzen Sie auf die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA
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Beschreibung
"MEER Gesundheit!" von Frank Liebke ist ein Buch, das sich intensiv mit den gesundheitlichen Vorteilen von Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), auseinandersetzt. Der Autor erläutert die essenzielle Rolle dieser Fettsäuren für den menschlichen Körper und ihre positiven Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gehirnfunktion und Entzündungsprozesse. Liebke erklärt, wie eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren durch Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel erreicht werden kann und gibt praktische Tipps zur Integration in den Alltag. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Gesundheit durch gezielte Nährstoffzufuhr verbessern möchten.
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