Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
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Beschreibung
"Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens" von Dr. med. Ulrich Strunz ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Eiweiß und Aminosäuren für die Gesundheit und das Wohlbefinden beschäftigt. Dr. Strunz erklärt, wie essentielle Aminosäuren als Bausteine des Lebens eine entscheidende Rolle für körperliche Fitness, geistige Leistungsfähigkeit und ein gesundes Altern spielen. Er beschreibt, wie bestimmte Nahrungsmittel wie Erbsen, Quark und Hühnereier positiv auf den Körper wirken können, indem sie beispielsweise die Stimmung heben oder beim Abnehmen helfen. Das Buch bietet praktische Tipps zur Optimierung der Ernährung durch gezielten Einsatz von eiweißreichen Lebensmitteln und zeigt Wege auf, um vitaler und gesünder zu leben.
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