Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen

Name: Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
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Author: Strunz, Dr. med. Ulrich
ISBN: 9783453218116

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Heyne Verlag

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Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783453218116

Verlag:

Heyne Verlag

Seitenzahl:

240

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Erschienen:

2021-03-15

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Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen

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"Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens" von Dr. med. Ulrich Strunz ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Proteinen und Aminosäuren für die Gesundheit und das Wohlbefinden auseinandersetzt. Dr. Strunz erklärt, wie essentielle Aminosäuren als Bausteine des Lebens fungieren und welche Rolle sie bei der Erhaltung von Jugendlichkeit und Vitalität spielen. Er beleuchtet die positiven Effekte verschiedener proteinreicher Lebensmittel wie Erbsen, Quark und Hühnereier auf den Körper, darunter Aspekte wie Gewichtsmanagement, Muskelaufbau und allgemeine Fitness. Das Buch bietet zudem praktische Ratschläge zur Optimierung der Ernährung durch eine gezielte Zufuhr von Aminosäuren, um langfristig gesund zu bleiben und Alterungsprozesse zu verlangsamen.