Yoga als Medizin

"Yoga als Medizin" von Christiane Keller-Krische ist ein umfassender Leitfaden, der die therapeutischen Aspekte von Yoga hervorhebt. Das Buch bietet eine detaillierte Untersuchung der gesundheitlichen Vorteile von Yoga und zeigt auf, wie es bei der Behandlung verschiedener Krankheiten und Beschwerden helfen kann. Keller-Krische präsentiert verschiedene Yoga-Übungen und -Techniken zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Sie betont auch die Bedeutung einer ganzheitlichen Sichtweise auf Gesundheit und Heilung. Darüber hinaus liefert das Buch wertvolle Ratschläge für den Aufbau einer regelmäßigen Yoga-Praxis und gibt Tipps für einen gesunden Lebensstil im Einklang mit den Prinzipien des Yoga. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogis, sowie an medizinisches Fachpersonal, das nach alternativen Therapiemethoden sucht.