Tanzmeditationen, Bd.1, Bewegung, Schmetterling, Eigener Tanz: Ausführliche Anleitung zur Tanzmeditation

In "Tanzmeditationen, Bd.1, Bewegung, Schmetterling, Eigener Tanz" führt Johannes Galli die Leser durch eine ausführliche Anleitung zur Tanzmeditation. Das Buch bietet eine Einführung in die Praxis der Meditation durch Bewegung und Tanz und zeigt, wie diese Techniken dazu beitragen können, innere Ruhe zu finden und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern. Es enthält spezielle Übungen und Choreographien, die darauf abzielen, den Fluss der Lebensenergie zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem "Schmetterlingstanz", einer speziellen Form der Tanzmeditation, sowie auf dem "Eigene Tanz", bei dem es darum geht, seine individuelle Ausdrucksform zu finden.