Powerernährung. Erfolg geht durch den Magen
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Beschreibung
"Powerernährung. Erfolg geht durch den Magen" von Wolfgang Peer ist ein informatives Buch, das sich auf die Bedeutung einer gesunden Ernährung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit konzentriert. Der Autor argumentiert, dass eine ausgewogene und bewusste Ernährung nicht nur die Gesundheit verbessert, sondern auch die Leistungsfähigkeit steigert und zum persönlichen und beruflichen Erfolg beiträgt. Peer bietet praktische Ratschläge zur Umstellung auf eine gesündere Ernährungsweise, einschließlich Tipps für Einkauf, Zubereitung und Verzehr von Lebensmitteln. Darüber hinaus enthält das Buch Rezepte und Menüpläne sowie Informationen über Nahrungsergänzungsmittel. Es ist ein hilfreicher Ratgeber für alle, die ihre Leistung durch eine bessere Ernährung optimieren möchten.
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