Aquafitness Basics
Kurzinformation
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Aquafitness Basics" von Ilona Wollschläger ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für Wasserfitness interessieren. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Vorteile und Besonderheiten des Trainings im Wasser. Es erklärt, wie Aquafitness zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, zur Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Anschließend werden verschiedene Übungen vorgestellt, jeweils mit klaren Anweisungen und Illustrationen. Darüber hinaus gibt es Tipps zur richtigen Ausrüstung und Hinweise zu Sicherheitsaspekten. "Aquafitness Basics" ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler geeignet und bietet einen guten Einstieg in das Thema Aquafitness.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.