Lange Leben mit Genuss. Wie Sie gesund, leistungsfähig und attraktiv bleiben. Ein medizinischer Ratgeber
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Beschreibung
"Lange Leben mit Genuss" ist ein medizinischer Ratgeber, der den Lesern wertvolle Tipps und Ratschläge gibt, wie sie gesund, leistungsfähig und attraktiv bleiben können. Das Buch enthält eine Fülle von Informationen über verschiedene Aspekte der Gesundheit und des Wohlbefindens, darunter Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Prävention von Krankheiten. Es bietet auch praktische Anleitungen für einen gesunden Lebensstil und zeigt auf, wie Genuss und Gesundheit Hand in Hand gehen können. Der Autor legt großen Wert auf die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität, ausgewogener Ernährung und positiver Einstellung für ein langes und erfülltes Leben.
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