Psycho-Anti Aging: Der Schlüssel zur eigenen Lebensverlängerung
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Beschreibung
Psycho-Anti Aging: Der Schlüssel zur eigenen Lebensverlängerung von Hermann Meyer ist ein informatives und erhellendes Buch, das sich mit dem Thema Anti-Aging aus psychologischer Perspektive befasst. Es betont die Bedeutung der mentalen Einstellung und des emotionalen Wohlbefindens für die Langlebigkeit. Meyer bietet eine Fülle von Strategien und Techniken an, um Stress abzubauen, positive Denkmuster zu fördern und einen gesunden Lebensstil zu führen. Das Buch zeigt auf, wie man durch den bewussten Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen seine Lebensspanne verlängern kann. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet praktische Übungen zur Umsetzung der vorgestellten Konzepte.
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