Yoga-Nidra
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783897673007
Verlag:
Seitenzahl:
379 Seiten
Auflage:
1.,
Erschienen:
2007
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Beschreibung
Yoga-Nidra
Der Schlaf der Yogis. Entspannung für Körper, Geist und Seele
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Yoga-Nidra" von Ingrid Ramm-Bonwitt ist ein umfassender Leitfaden für das Üben von Yoga Nidra, einer Form der Meditation und bewussten Entspannung. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Praxis, ihre Geschichte und ihre Vorteile. Es enthält spezifische Anleitungen für verschiedene Übungen und Techniken, einschließlich Visualisierungsübungen und Atemtechniken. Darüber hinaus bietet es Tipps zur Integration von Yoga Nidra in den Alltag, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
379 Seiten
Erschienen:
2007
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783897673007
ISBN:
9783897673007
Verlag:
Gewicht:
601 g
Auflage:
1.,
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