Feldenkrais - Bringen Sie Ihr Becken in Schwung!: Die Beckenuhr
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Beschreibung
"Feldenkrais - Bringen Sie Ihr Becken in Schwung!: Die Beckenuhr" von Ulli Jaksch ist ein Buch, das sich mit der Verbesserung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens durch die Feldenkrais-Methode beschäftigt. Der Schwerpunkt liegt auf der sogenannten "Beckenuhr", einer speziellen Technik innerhalb dieser Methode, die darauf abzielt, das Bewusstsein für die Bewegungen und Ausrichtung des Beckens zu schärfen. Durch gezielte Übungen wird dem Leser gezeigt, wie er Verspannungen lösen und eine gesunde Körperhaltung fördern kann. Das Buch richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Gesundheit verbessern möchten, indem sie ein besseres Verständnis für ihre eigene Bewegung entwickeln.
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