Natural Eating. Natürlich fit und gesund essen was der Körper wirklich braucht.

"Natural Eating. Natürlich fit und gesund essen was der Körper wirklich braucht" ist ein Ratgeberbuch, das den Lesern hilft, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu erlangen. Es basiert auf dem Prinzip des natürlichen Essens, was bedeutet, dass man sich hauptsächlich von Lebensmitteln ernähren sollte, die in ihrer ursprünglichen Form belassen wurden. Das Buch enthält Informationen darüber, welche Nahrungsmittel der Körper tatsächlich benötigt und wie man sie in den täglichen Speiseplan integrieren kann. Es bietet auch Tipps zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Steigerung der körperlichen Fitness durch richtige Ernährung. Darüber hinaus enthält es zahlreiche Rezepte für gesunde Mahlzeiten und Snacks.