Chinesisches Schattenboxen. Anleitung zum Shao-lin. Dt. /Franz. /Engl
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Beschreibung
"Chinesisches Schattenboxen: Anleitung zum Shao-lin" ist ein Buch, das sich mit der Kunst des Tai Chi Chuan und den Prinzipien des Shaolin-Kung-Fu beschäftigt. Es bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Philosophien dieser traditionellen chinesischen Kampfkunstformen. Das Buch ist dreisprachig verfasst – auf Deutsch, Französisch und Englisch – und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende. Es enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Bewegungsabläufen, Atemtechniken und meditativen Übungen, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Darüber hinaus werden kulturelle und historische Hintergründe erläutert, um ein tieferes Verständnis für die Bedeutung und Entwicklung dieser Kampfkünste zu vermitteln.
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