The Eighteen Arhat Methods of Shaolin Kungfu
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Beschreibung
"The Eighteen Arhat Methods of Shaolin Kungfu" von Cai Yunlong bietet einen tiefen Einblick in die traditionellen Kampftechniken des Shaolin-Klosters. Das Buch konzentriert sich auf die achtzehn Arhat-Methoden, eine Reihe von Übungen und Bewegungen, die sowohl körperliche Stärke als auch geistige Disziplin fördern sollen. Der Autor erklärt detailliert die Ursprünge dieser Techniken, ihre Entwicklung im Laufe der Jahrhunderte und ihre Bedeutung innerhalb der Shaolin-Kampfkunst. Neben den technischen Aspekten wird auch auf die philosophischen und spirituellen Dimensionen eingegangen, die diese Praktiken zu einem integralen Bestandteil der buddhistischen Mönchstradition machen. Durch Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ermöglicht das Buch sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Praktizierenden, die Prinzipien des Shaolin-Kungfu besser zu verstehen und anzuwenden.
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