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Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783868204698
Verlag:
Seitenzahl:
168
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness
Das Buch "Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness" von Augusta DeJuan Hathaway bietet einen detaillierten Einblick in die Trainingsmethoden der weltweit besten Spezialeinheiten. Es zeigt, wie man durch spezielle Übungen und Techniken seine körperliche Fitness verbessern und Muskeln aufbauen kann. Das Buch enthält eine Vielzahl von Workouts, die auf den Programmen dieser Eliteeinheiten basieren, und gibt praktische Ratschläge zur Ernährung und Regeneration. Es ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
168
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783868204698
ISBN:
9783868204698
Verlag:
Gewicht:
460 g
Auflage:
-
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