Eat me, Kali: Die Seele isst mit – durch Yoga zu einem gesunden Essverhalten
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Beschreibung
"Eat me, Kali: Die Seele isst mit – durch Yoga zu einem gesunden Essverhalten" von Judith Binias ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Ernährung, seelischem Wohlbefinden und Yoga beschäftigt. Die Autorin erkundet, wie Yoga nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch eine achtsame und gesunde Beziehung zum Essen entwickeln kann. Im Zentrum steht die Göttin Kali als Symbol für Transformation und Selbstfindung. Binias bietet praktische Anleitungen und Übungen an, um durch yogische Prinzipien ein intuitives Essverhalten zu fördern. Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Leser zu inspirieren, ihre Essgewohnheiten zu reflektieren und eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist zu finden.
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