Selbstheilung von Essstörungen für langjährig Betroffene: Ein Arbeitshandbuch
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Beschreibung
"Selbstheilung von Essstörungen für langjährig Betroffene: Ein Arbeitshandbuch" von Monika Schimpf ist ein praktischer Leitfaden, der sich an Menschen richtet, die seit langer Zeit mit Essstörungen kämpfen. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstheilung und ermutigt die Leser, ihre persönlichen Heilungswege zu finden. Es enthält Übungen und Reflexionen, die darauf abzielen, das Verständnis der eigenen Verhaltensmuster zu vertiefen und neue, gesündere Strategien zu entwickeln. Schimpf kombiniert psychologische Einsichten mit praktischen Tipps und unterstützt Betroffene dabei, Schritt für Schritt mehr Kontrolle über ihr Essverhalten zu gewinnen. Das Handbuch fördert Selbstmitgefühl und Resilienz auf dem Weg zur Genesung.
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