Selbstfürsorge für Therapeuten und Berater
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Beschreibung
Das Buch "Selbstfürsorge für Therapeuten und Berater" von Birgit Hofmann thematisiert die Bedeutung der Selbstfürsorge für Fachleute im therapeutischen und beratenden Bereich. Es beleuchtet die besonderen Herausforderungen, denen Therapeuten und Berater in ihrem Berufsalltag begegnen, wie etwa emotionale Belastungen und das Risiko des Burnouts. Hofmann bietet praxisnahe Strategien und Techniken zur Förderung der eigenen psychischen und physischen Gesundheit an. Dazu gehören Ansätze zur Stressbewältigung, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Abgrenzung zwischen Beruflichem und Privatem. Das Buch ermutigt Fachkräfte dazu, ihre eigene Gesundheit zu priorisieren, um langfristig effektiv arbeiten zu können.
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