Triathlon: Training ab 40: Mittel- und Langdistanz

Name: Triathlon: Training ab 40: Mittel- und Langdistanz
Price: 22.95 EUR
Availability: InStock
Author: Aschwer, Hermann
ISBN: 3840375274

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Meyer & Meyer Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3840375274

Verlag:

Meyer & Meyer Sport

Seitenzahl:

384

Auflage:

Erschienen:

2017-05-01

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Beschreibung

Triathlon: Training ab 40: Mittel- und Langdistanz

Mittel- und Langdistanz

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"Triathlon: Training ab 40: Mittel- und Langdistanz" von Hermann Aschwer ist ein Ratgeber, der sich speziell an Sportler über 40 richtet, die sich für die Teilnahme an Mittel- und Langdistanz-Triathlons interessieren. Das Buch bietet umfassende Trainingspläne und praktische Tipps, die auf die besonderen Bedürfnisse und Herausforderungen älterer Athleten abgestimmt sind. Es behandelt Themen wie effektives Zeitmanagement, Verletzungsprävention, Regeneration und Ernährung. Aschwer kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen mit seiner eigenen Erfahrung als Triathlet und Trainer, um den Lesern zu helfen, ihre sportlichen Ziele sicher und erfolgreich zu erreichen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

384

Erschienen:

2017-05-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783840375279

ISBN:

3840375274

Verlag:

Meyer & Meyer Sport

Gewicht:

883 g

Auflage:

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Über den Autor

Aschwer, Hermann

Dr. Hermann Aschwer, seit fast 35 Jahren vom Triathlonsport begeistert, kennt die Triathlonszene wie kaum ein anderer. Seit 2007 ist ihm im Deutschen Sport- und Olympiamuseum in Köln sogar eine eigene Vitrine gewidmet. In nunmehr 20 Sportbüchern, die auch weltweit erscheinen, und zahlreichen Fachpublikationen hat sich der Autor mit dem faszinierenden Triathlonsport auseinandergesetzt.Mittels seiner bekanntermaßen anschaulichen Schreib- und Darstellungsweise ist er für eine große Zahl von Sportlern zum Trainer, Trainingsbegleiter und Motivator geworden. Er selbst hat bislang weltweit bei mehr als 333 Triathlonwettkämpfen und bei einigen hundert Lauf-, Rad-, Schwimm- und Duathlonwettbewerben gefinisht, darunter zahlreiche Marathonläufe und 41 Ironmanwettbewerbe.