Triathlontraining: Vom Jedermann zum Ironman
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Beschreibung
"Triathlontraining: Vom Jedermann zum Ironman" von Hermann Aschwer ist ein umfassender Leitfaden für Triathleten aller Leistungsstufen, die ihre Fähigkeiten verbessern und möglicherweise an einem Ironman-Wettbewerb teilnehmen möchten. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne, hilfreiche Tipps zur Verbesserung der Schwimm-, Rad- und Lauftechnik sowie Ratschläge zur optimalen Ernährung und Regeneration. Aschwer teilt seine langjährige Erfahrung im Triathlonsport und motiviert Leser dazu, persönliche Grenzen zu überwinden und ehrgeizige Ziele zu erreichen. Durch praxisnahe Anleitungen und inspirierende Geschichten wird das Buch sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten ansprechen.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback -
- Erschienen 2014
- Ateneum
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2007
- Heyne Verlag
- Kartoniert
- 238 Seiten
- Erschienen 2017
- Komplett-Media
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2010
- Copress
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2022
- Polyglott - ein Imprint von...
- hardcover -
- Erschienen 1993
- Sportverlag,
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- Bruckmann Verlag GmbH
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2019
- pietsch



